ডিপ্রেশন থেকে মুক্তির সহজ কিছু উপায়, মেনে চললেই পাবেন শান্তি।
ডিপ্রেশন বা মানসিক ব্যাধি বর্তমান সমাজের একটি খুব কমন নাম হয়ে দাঁড়িয়েছে। আমাদের জীবনযাপন এবং কাজের চাপ এর জন্য অনেকাংশে দায়ী। আমরা শরীর খারাপ হলে সেরকম ডাক্তারের কাছে যাই তেমনি মানসিক কোন সমস্যা বা ডিপ্রেশন হলে অবশ্যই ডাক্তারের সাথে কথা বলা দরকার। ডিপ্রেশনে ভুলেও করবেন না এই কাজ গুলি ডেকে আনবেন নিজের বিপদ। পাগলের লক্ষণ … Read more